Keto diet tracker and macros calculator

Calculate your macros for ketogenic diet and track your daily intake easily !

• Input your body parameters : gender , weight , fat percentage and level of activity

• Chose your goal : lose , maintain or gain weight.

• The app gives your daily macros in gram (carbohydrates, fat, protein)

• the tracker is totally free : there are no hidding fees , monthly subscriptions or search limits

• You can track your daily intake by adding foods in three ways :

- scan barcode (for USA products only)

- search products in our database

- create your custom meals or recipes

• The tracker has two options to track carbs : net carbs or carbs which you can change in settings any time you want.

• You can copy any day's data to another day by clicking the copy icon in top-right of screen

This keto tracker is great for low carb diet or keto diet people.But it can be used by regular people to track their intakes also .

حساب وحدات الماكرو لحمية الكيتون وتتبع الاستهلاك اليومي الخاص بك بسهولة!

كيفية استخدام التطبيق؟

• إدخال المعلمات جسمك: الجنس والوزن ونسبة الدهون ومستوى النشاط

• اختار هدفك: تفقد، والحفاظ على أو زيادة الوزن.

• التطبيق يعطي وحدات الماكرو اليومية في غرام (الكربوهيدرات، والدهون، والبروتين)

كيتوني ميزات نظام غذائي تعقب:

• تعقب خالية تماما: ليس هناك أي رسوم باخفاء والاشتراكات الشهرية أو حدود البحث

• يمكنك متابعة الاستهلاك اليومي من خلال إضافة الأطعمة في ثلاث طرق:

   - مسح الباركود (بالنسبة للمنتجات الولايات المتحدة الأمريكية فقط)

   - منتجات البحث في قاعدة بياناتنا

   - إنشاء وجبات الطعام المخصصة أو وصفات

• تعقب خيارين لتتبع الكربوهيدرات: صافي الكربوهيدرات أو الكربوهيدرات التي يمكنك تغيير الإعدادات في أي وقت تريده.

• يمكنك نسخ البيانات في أي يوم إلى يوم آخر بالنقر على أيقونة نسخة في أعلى يمين الشاشة

هذا كيتوني تعقب تعتبر كبيرة بالنسبة لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو people.But النظام الغذائي كيتو أنها يمكن أن تستخدم من قبل الناس العاديين لتتبع مآخذ على أيضا.